Diviértase bajo el sol, pero con protección

·        Use la ropa adecuada para salir. Necesita usar telas que transpiren tales como el algodón. Haga la siguiente prueba; al mirarlas contra la luz, que no se pueda ver a través de ellas.

·        Use protector solar con factor de protección solar (SPF) de 15 o más.

·        Use un sombrero que proteja su cara, cuello y orejas, para los caballeros, use una gorra.

·        Las horas pico (donde el sol está más caliente) es entre 10 am y 4 de la tarde. Así que llegue temprano al lugar para coger un buen lugar y un buen estacionamiento, de ser posible.

·        Trate de usar gafas para el sol.

·        Mantenga siempre una botella de agua con usted.

·        Prepare bien la mochila de sus hijos cuando los envíe a un campamento.

·        Trate de ingerir bebidas refrescantes para bajar la temperatura del cuerpo.

·        En su cocina, ajuste a un nivel más alto, el termostato de la nevera.

·        Tenga siempre hielo y agua suficiente en su nevera.

·        Tenga también cuidado con los incendios de parrillas con carbón y parrillas de gas propano.

·        Es importante obedecer las reglas de los parques sobre el uso y extinción de fogatas.

·        Si planea usar fuegos artificiales, averigue si son legales en su área.

·        Jamás encienda los fuegos artificiales dentro de la casa o cerca de grama seca.

·        Ubique la parrilla lejos de las paredes de la casa y barrandillas de las terrazas de madera. Tampoco la coloque debajo de aleros o ramas salientes.

·        Coloque la parrilla a una distancia segura de donde están jugando los niños, áreas de juego y zonas donde la gente pasa.

·        Mantenga a los niños y a las mascotas alejados de la zona de la parrilla y establezca límites para crear una “zona sin niños” de 3 pies alrededor de la parrilla.

·        Use los utensilios apropiados para cocinar en la parrilla (utensilios de mango largo).

·        Quite periódicamente la grasa y los restos de grasa que se acumulan en las bandejas debajo de las rejillas para que no se prendan fuego con la parrilla caliente.

·        Compre el líquido adecuado para encender el fuego y guárdelo en un lugar seguro.